2019年4月25日胡蘿卜多少錢一斤

山西蔬菜批發(fā)市場平均價2.2;威海市農(nóng)副產(chǎn)品批發(fā)市場平均價1.8;山東萊西東莊頭蔬菜批發(fā)市場平均價2.4;無錫朝陽批發(fā)市場平均價3.32;北京大洋路農(nóng)副產(chǎn)品批發(fā)市場3.7（僅供參考）。

多吃胡蘿卜的好處

1.養(yǎng)氣色

多吃胡蘿卜可以免費獲取它體內(nèi)含有的維生素A、C、E和胡蘿卜素。這些的抗氧化劑，有著抗氧化的效果，還能讓人的氣色越來越好。

2.預防

胡蘿卜體內(nèi)有大量的纖維素，新鮮的胡蘿卜汁中就含有大量的纖維素，可以促進腸胃消化達到預防的效果。

3.明目

胡蘿卜素的分子結(jié)構相當于2個分子的維生素A，當胡蘿卜進入人體后，在我們小腸粘膜和肝臟還有酶的作用，其中一般是變成維生素A的，因此有補肝明目的好處，對于夜盲癥也有一定的效果。

胡蘿卜對人體的好處

5.

胡蘿卜中的胡蘿卜素簡直是寶，它轉(zhuǎn)化為維生素A，是很有利于機體的增強的，它含有的木質(zhì)素也能夠提高機體的免疫系統(tǒng)，還有的作用。

6.預防高血壓

胡蘿卜對于三高人群是非常好的降壓食物，其中含有降糖物質(zhì)，有糖尿病的的患者可以多吃，還可以起到改善微血管的循環(huán)作用，是預防高血壓高血脂等心血管疾病的食物。

7.防手腳脫皮

胡蘿卜體內(nèi)的維生素A是一種脂溶性維生素，可以保護皮膚的表層，而手腳脫皮正是是營養(yǎng)缺乏的原因，這跟與維生素A有很大的關系；手腳脫皮的朋友可以多吃胡蘿卜。